Forum für pflegende Eltern

Familienunterstützende Dienste können Familien im Alltag auf vielfältige Weise entlasten und Menschen mit Behinderung bei einer selbstbestimmten Teilhabe unterstützen. In diesem Workshop werden die unterschiedlichen Angebote sowie Möglichkeiten von Familienunterstützende Diensten vorgestellt und am Beispiel des Vereins Lichtblick konkret veranschaulicht. Dabei geht es unter anderem um Alltagsassistenz, inklusive Freizeitgestaltung und weitere Unterstützungsangebote. Auch verschiedene Möglichkeiten der Finanzierung werden thematisiert und anhand von Beispielen aus der Praxis erläutert.

Referentinnen: Doris Schönhoff und Kersten Andresen, Lichtblick - Verein für körper- und mehrfachbehinderte Menschen Neumünster e. V.

Welche Entlastungsleistungen gibt es, wer hat Anspruch darauf und wie lassen sich diese nutzen und abrufen? In diesem Workshop erhalten die Teilnehmenden verständliche Informationen und praktische Tipps. Mögliche Einsatzbereiche werden vorgestellt und gemeinsam Ideen für die individuelle Nutzung gesammelt.

Referent*in: n.n.

Das Persönliche Budget ermöglicht Menschen mit Behinderung unter anderem, Unterstützungs- und Teilhabeleistungen selbstbestimmt zu organisieren. In diesem Workshop erhalten Eltern von Angehörigen mit Behinderung einen Überblick über Voraussetzungen, mögliche Leistungen und den Ablauf der Antragstellung. Anhand von Praxisbeispielen wird gezeigt, wie das Persönliche Budget Familien im Alltag entlasten und eine passgenaue Unterstützung ermöglichen kann.

Referenten: Domenique Geiseler, EUTB-Beraterin und Vorsitzende des Vereins INTENSIVkinder zuhause e. V., Heiner Popken, Rechtsanwalt, Mediator und Peer Counselor

Ein Pflegegrad bringt mehr mit sich als Pflegegeld. Doch welche Leistungen und Unterstützungsmöglichkeiten stehen Familien tatsächlich zur Verfügung? In diesem Workshop geht es um die Möglichkeiten der Pflegeberatung, wichtige Leistungen der Pflegeversicherung und darum, wie Familien im oft unübersichtlichen „Pflege-Dschungel“ Orientierung finden können. Anhand praktischer Beispiele geht es auch um die Frage: Was steht uns zu – und wie können wir es nutzen?

Referentin: Diana Görs, Pflegeberaterin

Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigene Belastung in den Blick zu nehmen und hilfreiche Strategien für den Alltag zu entwickeln. Dabei geht es um Warnsignale und Selbstfürsorge. Praktische Impulse und der Austausch mit anderen Eltern zeigen, was guttut und nachhaltig entlastet. Für Stressoren, die sich nicht beeinflussen lassen, lernen die Teilnehmenden Methoden der mentalen Stressregulation kennen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie eine veränderte innere Haltung dabei helfen kann, mit nicht beeinflussbaren Stressquellen gelassener umzugehen.

Referent: Torge Quitsch, Praxis für Physiotherapie und Osteopathie

In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden mit gezielten Übungen, Muskelspannungen bewusst zu lösen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Durch das abwechselnde An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen können Puls und Atem zur Ruhe kommen und die Schlafqualität verbessert werden. Bereits wenige Minuten täglich können helfen, Spannungen abzubauen und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Referentin: Swantje Jacobsen, Sportwissenschaftlerin

Für pflegende Eltern bleibt im Alltag wenig Zeit zum Durchatmen. In diesem interaktiven Workshop geht es darum, wie sich mit wenig Zeitaufwand kleine Ruheinseln in den Alltag integrieren lassen. Die Teilnehmenden erfahren, welchen Einfluss die Atmung auf das Nervensystem hat und wie gezielte Atemübungen dabei helfen können, in belastenden Situationen zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam werden einfache und alltagstaugliche Übungen ausprobiert, die sich ohne großen Zeitaufwand umsetzen lassen.

Referentin: Sonja Rakow, Physiotherapeutin und Yogalehrerin

Der Alltag mit einem Angehörigen mit Behinderung kann herausfordernd und belastend sein. Nicht selten fühlen sich Familien dabei isoliert. Der Workshop bietet Raum für den Austausch mit anderen Eltern, kann Halt geben, neue Perspektiven eröffnen und entlasten. Am Beispiel eines Selbsthilfevereins wird gezeigt, wie durch gezielte Vernetzung hilfreiche Unterstützung entstehen, praktische Alltagstipps geteilt und neue Kraft geschöpft werden kann.

Referentin: Kersten Andresen, Lichtblick - Verein für körper- und mehrfachbehinderte Menschen Neumünster e. V.